Социальные сети

Вам нравится наш сайт?

ПОХУДЕТЬ.Советы,Диеты

ПОХУДЕТЬ.Советы,Диеты
 
7 правил раздельного питания.

7 правил раздельного питания.

1 правило.

Крахмалистые и кислотосодержащие продукты необходимо употреблять в разное время. Т.е., продукты, богатые углеводами (бобовые, картофель, бананы и др.), нельзя сочетать с кислыми фруктами (апельсины, лимоны, грейпфруты, ананасы и др.) и помидорами.

2 правило.

Нельзя употреблять несочетаемые продукты одновременно (дыни, арбуз, молоко).

3 правило.

Продукты, богатые белком и кислотой, нужно употреблять в различное время. Цитрусовые и помидоры нельзя употреблять вместе с мясом, сыром, рыбой, орехами, яйцами.

4 правило.

Крахмалистые и сладкие продукты нужно употреблять в разное время. Не рекомендуется сочетать варенье, желе, любой сахар и мед в каши, хлеб, булочки, печенье, картофель.

5 правило.

Нельзя употреблять одновременно белки с углеводами. Картофель, хлеб, макароны, каши нельзя употреблять с сыром, орехами, мясом, рыбой.

6 правило.

Белковые и жирные продукты рекомендуется в разное время. Нельзя сочетать масло (растительное, сливочное) с яйцами, мясом, рыбой, сыром и другими продуктами, богатыми белком.

7 правило.

Не рекомендуется принимать за один прием пищи несколько продуктов, богатых белком. Например, не стоит сочетать яйца с мясом или орехи с мясом, сыр с мясом, или сыр с яйцами.

Также, не рекомендуется пить во время еды, пищу необходимо тщательно пережевывать, чаще принимать пищу в небольших количествах, сократить употребление специй и соли, белковую пищу (мясо, рыбу) лучше готовить в духовке или на пару.



Количество просмотров: Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

Есть вопрос или комментарий?..


Ваше имя Электронная почта
Получать почтовые уведомления об ответах:




Вернуться в раздел ПОХУДЕТЬ.Советы,Диеты
Открыть раздел Полезные статьи.

Поиск товаров на сайте

Контакты

+7 911 135 02 20
magazt@mail.ru

Санкт-Петербург, м.Ладожская, пр.Ударников 38 корпус 2 (1парадная-ближе к Ириновский пр.)ПРЕДВАРИТЕЛЬНО СОЗВАНИВАТЬСЯ!!!
Открыть контакты

РАСПРОДАЖА!!!

Курс валют

  Источник курса: kursvaliut.ru

Сатьи.Советы

̶Полезная информация

Посетители сайта

ТУРФИРМА ПРОВЕРЕННАЯ ГОДАМИ

 Orange Travel Club  ТУРФИРМА!!!
Санкт-Петербург, моб. т. 89112785290
м. Владимирская, м. Достоевская: ул. Правды, д.1
тел: (812) 315-25-76, (812) 648-22-70, факс: (812) 315-04-09
а так же  м. Ленинский проспект: Ленинский пр-т, д.90
тел: (812) 715-13-07, (812) 648-22-71
С наилучшими пожеланиями, турфирма "ОРАНЖ ТРЭВЕЛ".

Мебель супер цены

готовая мебель http://m-korpus.ru/

Рассылка новостей

Общение на сайте

Здравствуйте ,нужна еще раз ваша помощь.Захотелось покраситься в карамельный блонд,но.. Надежда 18 июня 2019, 12:01 // Колористика - Колористика. Окрашивание.Пигменты. % оксида(окислителя).

estel prince chrome хорошо закрашивает седину. Тем-более 6 и 7 ряд... С Уважением Татьянаа 16 июня 2019, 23:18 // PRINCE CHROME ESTEL 100мл. Стойкая крем-краска для волос - ХРОМ ЭСТЕЛЬ Стойкая крем-краска PRINCE CHROME 100 мл.

Здравствуйте Алиса.Краска или маска? .. С Уважением Татьянаа 16 июня 2019, 22:44 // Тонирующие маски NEWTONE ESTEL HAUTE COUTURE - Тонирующая маска для волос 8/61 - Светло-русый фиолетово-перельный ESTEL HAUTE COUTURE NEWTONE Объём: 30мл

Подскажите, а сколько держится краска(8/61).. Алиса 16 июня 2019, 17:40 // Тонирующие маски NEWTONE ESTEL HAUTE COUTURE - Тонирующая маска для волос 8/61 - Светло-русый фиолетово-перельный ESTEL HAUTE COUTURE NEWTONE Объём: 30мл

Здравствуйте. Нужно ли добавлять к краске estel prince chrome 6.11 и 7.16 натуральный.. Юрий 16 июня 2019, 11:16 // PRINCE CHROME ESTEL 100мл. Стойкая крем-краска для волос - ХРОМ ЭСТЕЛЬ Стойкая крем-краска PRINCE CHROME 100 мл.

Посмотреть все
Icon_feed