Новое на сайте

27.06.17 HONMA TOKYO (Япония)!!!: H-BRUSH Botox Capilar ботокс для волос . Линия Бразильского цистеинового восстановления волос «H-BRUSH..

02.06.17 ОБНОВЛЕННЫЙ OTIUM: PRIMA BLOND уход за СВЕТЛЫМИ волосами и холодный блонд.: PRIMA BLONDE Комфорт-маска для светлых волос Объём: 300 мл. Артикул: PB.6.Мгновенное питание, интенсивное увлажнение, а главное – защита от..

02.06.17 ОБНОВЛЕННЫЙ OTIUM: PRIMA BLOND уход за СВЕТЛЫМИ волосами и холодный блонд.: PRIMA BLONDE Серебристая маска для холодных оттенков блонд Объём: 300 мл. Артикул: PB.7.Максимальный ухаживающий эффект и забота об идеальном ледяном блонде..

31.05.17 КЕРАТИНЫ различных брендов для выпрямления волос.: Cadiveu Professional: Прайс Опт и розница CADIVEU

29.05.17 КЕРАТИНЫ различных брендов для выпрямления волос.: Cadiveu Professional .Прайс Опт и розница CADIVEU «BR Beauty Cosmeticos – известная..

28.05.17 Cadiveu Professional: Cadiveu Plastica dos Fios Professional: CADIVEU Plastica dos Fios Professional Набор 600-600-600 мл.( заводская упаковка 2 набора по 300). Набор Plastica dos Fios Professional 600-600-600 мл.Шаг 1:..

28.05.17 Cadiveu Professional: Cadiveu Plastica dos Fios Professional . CADIVEU Plastica dos Fios – кератиновое выпрямление волос...

Посмотреть все

Социальные сети

Вам нравится наш сайт?

ПОХУДЕТЬ.Советы,Диеты

ПОХУДЕТЬ.Советы,Диеты
 

Нужно ли отказываться от сладкой или «вкусной» еды?

Действительно, на время похудения необходимо отказаться от сахара. НО! Это совсем не значит, что нужно отказаться от сладкого! Конечно, когда вы худеете просто необходимо регулировать в своем питании быстрые углеводы - они главные провокаторы желания съесть что-нибудь сладенького или «вкусненького».

Попробуйте использовать альтернативы в виде сладких фруктов, сухофруктов (кроме цукатов), сахарозаменителей, а также диабетических продуктов (которых есть великой множество начиная от йогуртов, джемов, печенья, вафель, заканчивая мороженым, сгущенкой и даже шоколадом).

Естественно во всем нужно знать меру, та же фруктоза, применяемая в диабетических продуктах, провоцирует более быстрейший (чем сахар) выброс глюкозы, хотя ее используется и меньше чем сахара. Так, что во всем меру. Альтернативы, сокращение в рационе углеводов и похудение станет не пыткой, а временным ограничением. Закономерность тут простая - употребляете сладкое, большой выброс глюкозы, выработка инсулина, через небольшое время проявляется дикий аппетит, заедаете его, а пища в свою очередь превращается в жир. Сладости, если не можете жить без них, рекомендуется употреблять отдельно от любой другой еды и желательно в первой половине дня.

Да и кто сказал, что нужно отказываться от "вкусненького"? Если речь идет о правильном питании (во время похудения), то есть множество вкусных и полезных рецептов (кроме этого методика это не моно-диета, где есть критические ограничения всего и вся).

Другое дело если вы подразумеваете под этим вопросом, "как побороть во время похудения свои пристрастия к определенной еде, аппетит/голод, есть в меру и так далее.

Для этого нужна правильная мотивация, психологический настрой и определенные техники

 

диетолог Андрей Лысенко.

Успевайте похудеть, летом это сделать проще всего!

Не можете похудеть?
Скажите диетам СТОП! Начните есть и начните жить!
Используйте его эффективные руководства похудения от А до Я, 

Купить их можно по адресу http://bit.ly/cBntdB

Почитайте подробности о руководствах похудения тут: 

- Полный курс похудения на CD: http://bit.ly/pgqDG6
- 2 недельный курс похудения на 5-10 кг: http://bit.ly/qeNIck
- Программирование подсознания на легкую: http://bit.ly/qT9KVD
  потерю веса и крепкое здоровье



Количество просмотров: Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

Есть вопрос или комментарий?..


Ваше имя Электронная почта
Получать почтовые уведомления об ответах:



Вернуться в раздел ПОХУДЕТЬ.Советы,Диеты
Открыть раздел Статьи. Советы.Описания. Все,что может пригодиться.

Поиск по сайту

Контакты

+7 911 135 02 20
magazt@mail.ru

Санкт-Петербург, м.Ладожская, пр.Ударников 38 корпус 2 (1парадная-ближе к Ириновский пр.)ПРЕДВАРИТЕЛЬНО СОЗВАНИВАТЬСЯ!!!
Открыть контакты

19 июня 2017г. CADIVEU PROFESSIONAL

Добрый день Приглашаем Вас на самое масштабное мероприятие этого лета! Мастер-класс ЭРИКИ ЭДАЛЬГО ведущего технолога CADIVEU PROFESSIONAL, BRASIL CACAU, PLASTICA DOS FIOS которое пройдет в АКАДЕМИИ МАЙ г. САНКТ-ПЕТЕРБУРГ

Посетители сайта

Интернет-магазин

ИНТЕРНЕТ- МАГАЗИН В связи с изменениями курса, цены на некоторые товары могут отличаться. Уточняйте стоимость при заказе. АКЦИЯ !!! При покупке продукции серии ЭСТЕЛЬ от 2500 руб....

Открыть ИНТЕРНЕТ- МАГАЗИН

ТУРФИРМА

 
Orange Travel Club  
ТУРФИРМА!!!
Санкт-Петербург, моб. т. 89112785290
м. Владимирская, м. Достоевская: ул. Правды, д.1
тел: (812) 315-25-76
        (812) 648-22-70
факс: (812) 315-04-09
 
а так же
м. Ленинский проспект: Ленинский пр-т, д.90
тел: (812) 715-13-07
        (812) 648-22-71
С наилучшими пожеланиями, турфирма "ОРАНЖ ТРЭВЕЛ".

Мебель супер цены

готовая мебель http://m-korpus.ru/

Программные продукты

для тех кто совершает почтовые отправления

http://salontanya.ishopsoft.promotionalurl.com

Потрясающая программа!!!

Курс валют