Новое на сайте

11.12.17 ИНТЕРНЕТ- МАГАЗИН: КЕРАТИНЫ различных брендов для выпрямления волос. .Кератиновое выпрямление и восстановление волос...

09.12.17 ИНТЕРНЕТ- МАГАЗИН . В связи с изменениями курса, цены на некоторые товары могут отличаться...

08.12.17 Доставка.Оплата.Посылки.Ваши отзывы.: Отзывы.: Алёна.Татьяна, спасибо Вам за качественную работу...

08.12.17 КРАСКА-ЗАВИВКА-ОКСИДЫ для волос,ресниц,бровей.: Краска Кутюр Винтаж для седины .Краска Эстель Кутюр Винтаж COUTURE VINTAGE...

08.12.17 КРАСКА-ЗАВИВКА-ОКСИДЫ для волос,ресниц,бровей.: Краска Кутюр Винтаж для седины: Краска Кутюр Винтаж COUTURE VINTAGE для седины.Краска Кутюр Винтаж COUTURE VINTAGE для седины Эстель Кутюр Винтаж 10...

07.12.17 HAUTE COUTURE ESTEL: Блонд Бар Эстель BLOND BAR HAUTE COUTURE .Революционная суперосветляющая краска для волос — Вlond Вar Сouture..

07.12.17 HAUTE COUTURE ESTEL: Блонд Бар Эстель BLOND BAR HAUTE COUTURE: Эстель Блонд Бар Кутюр BBC/7M Модулятор цвета.Шесть оттенков Вlond Вar Сouture имеют холодный тон, ведь сегодня в моде..

Посмотреть все

Социальные сети

Вам нравится наш сайт?

ПОХУДЕТЬ.Советы,Диеты

ПОХУДЕТЬ.Советы,Диеты
 

То, что есть в принципе противопоказано, мы уже начинаем догадываться. Потому что потом оказывается, что все это откладывается или некрасивыми складками по телу, или вредными отложениями типа холестериновых бляшек внутри него. Но есть-то все равно хочется. Вот следующие 5 основных противопоказаний...

Противопоказание 1. Отсутствие голода.

Настоящий голод возникает стихийно, без воздействия внешних факторов — вида любимой еды, например. Если вы соблазняетесь на шоколадно-бисквитное сооружение или кусочек свининки в абрикосовом соусе – это не голод, это аппетит. Голодный с удовольствием съест просто корочку хлеба. Источник и мотив голода - потребность.

Противопоказание 2. Боль, недомогания, душевный дискомфорт.

Маленькие дети инстинктивно отказываются от еды при любом неприятном ощущении в организме. Дело в том, что желудочная секреция находится во власти эмоций, психических и физических недомоганий, поэтому при неблагоприятных условиях в желудке действительно может прекратиться выделение пищеварительных соков. Не стоит его нагружать насильно.

Противопоказание 3. Напряженная физическая и умственная работа.

Пословица времен Древнего Рима гласит: "Полный желудок не любит думать". Опыт последующих тысячелетий позволяет добавить: "И работать". Не каждый – Цезарь. Гораздо чаще человек создан так, что может хорошо справляться только с одним делом. Усвоение пищи — уже серьезное дело для вашего организма.

Противопоказание 4. Питье в процессе еды.

Запивание еды водой, чтобы легче жевалось и глоталось, приводит к нарушению выделительной функции желез. Вода в таком случае помогает пищеводу побыстрее протолкнуть пищу, а не желудку, который еще не готов ее усвоить. Пейте воду за 10-15 минут до еды, через 30 минут после приема фруктов, через 2 часа после пищи, содержащей крахмал, и через 4 часа после белковой. И помните, что вода — единственный напиток, все остальное будем считать едой.

Противопоказание 5. Большие куски пищи.

Плохо пережеванная пища требует больше энергии для усвоения. К тому же, желудок – не мозг, он думать не предназначен, поэтому лишь минут через 20 он понимает, что ему уже достаточно продуктов. Но за это время вы успеваете по-быстрому накидать еще калорий. Так что не стоит торопиться, медленно жуйте, получая удовольствие от аромата и вкуса. Помните, что крахмалы требуют еще более тщательного пережевывания, чем белки.



Количество просмотров: Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

Есть вопрос или комментарий?..


Ваше имя Электронная почта
Получать почтовые уведомления об ответах:



Вернуться в раздел ПОХУДЕТЬ.Советы,Диеты
Открыть раздел Статьи. Советы.Описания. Все,что может пригодиться.

Поиск по сайту

Контакты

+7 911 135 02 20
magazt@mail.ru

Санкт-Петербург, м.Ладожская, пр.Ударников 38 корпус 2 (1парадная-ближе к Ириновский пр.)ПРЕДВАРИТЕЛЬНО СОЗВАНИВАТЬСЯ!!!
Открыть контакты

РАСПРОДАЖА!!!

Сатьи.Советы.

Полезная информация.

Различные рецепты

Посетители сайта

Интернет-магазин

ИНТЕРНЕТ- МАГАЗИН В связи с изменениями курса, цены на некоторые товары могут отличаться. Уточняйте стоимость при заказе. АКЦИЯ !!! При покупке продукции серии ЭСТЕЛЬ от 2500 руб....

Открыть ИНТЕРНЕТ- МАГАЗИН

ТУРФИРМА

 
Orange Travel Club  
ТУРФИРМА!!!
Санкт-Петербург, моб. т. 89112785290
м. Владимирская, м. Достоевская: ул. Правды, д.1
тел: (812) 315-25-76
        (812) 648-22-70
факс: (812) 315-04-09
 
а так же
м. Ленинский проспект: Ленинский пр-т, д.90
тел: (812) 715-13-07
        (812) 648-22-71
С наилучшими пожеланиями, турфирма "ОРАНЖ ТРЭВЕЛ".

Мебель супер цены

готовая мебель http://m-korpus.ru/

Программные продукты

для тех кто совершает почтовые отправления

http://salontanya.ishopsoft.promotionalurl.com

Потрясающая программа!!!

Курс валют