Новое на сайте

14.11.17 УХОД ЗА ВОЛОСАМИ Farmagan: BULBOSHAP ШАМПУНИ Лечение кожи и волос.: Bulboshap extra shampoo professional use Шампунь extra для профессионального применения 1000 мл (Арт 1188) .Bulboshap extra shampoo professional use Шампунь extra для..

14.11.17 Farmagan: УХОД ЗА ВОЛОСАМИ Farmagan .АКЦИЯ !!!..

14.11.17 Farmagan: БОРЬБА С ПЕРХОТЬЮ BULBOCAPILLINA Farmagan . BULBOCAPILLINA - ДЛЯ БОРЬБЫ С ПЕРХОТЬЮ. При 100% предоплате скидка 20%...

14.11.17 Farmagan: БОРЬБА С ПЕРХОТЬЮ BULBOCAPILLINA Farmagan: Bulbocapillina anti dandruff ampoules Лосьон против перхоти в ампулах (10х7,5 мл) (Арт.1111).Bulbocapillina anti dandruff ampoules Лосьон против перхоти в ампулах..

14.11.17 Farmagan: БОРЬБА С ПЕРХОТЬЮ BULBOCAPILLINA Farmagan: Bulbocapillina anti dandruff lotion Лосьон против перхоти 150 мл (Арт.2110) .Bulbocapillina anti dandruff lotion Лосьон против перхоти 150 мл..

14.11.17 Farmagan: БОРЬБА С ПЕРХОТЬЮ BULBOCAPILLINA Farmagan: Bulbocapillina anti dandruff shampoo Шампунь против перхоти 1000 мл (Арт.1110) .Bulbocapillina anti dandruff shampoo Шампунь против перхоти 1000 мл..

14.11.17 Farmagan: БОРЬБА С ПЕРХОТЬЮ BULBOCAPILLINA Farmagan: Bulbocapillina anti dandruff shampoo Шампунь против перхоти 250 мл (Арт.2141) 922 .Bulbocapillina anti dandruff shampoo Шампунь против перхоти 250 мл..

Посмотреть все

Социальные сети

Вам нравится наш сайт?

ПСИХОЛОГИЯ

 
Секреты успешной визуализации

Секреты успешной визуализации

1. Решите, чего Вы хотите добиться: сдать экзамен, получить повышение, с кем-то познакомиться, заработать много денег, выиграть в сквош.
2. Расслабьтесь. На несколько минут отвлекитесь от дел и переведите дух, отдыхая телом и душой.
3. В течение 5-10 минут мысленно представляйте желаемую реальность.

Побольше думайте о том, что Вы что-то делаете или приобретаете, а не о том, что могло бы с большей или меньшей степенью вероятности произойти. Живите в своих мыслях так, как будто это уже происходит с Вами. Создайте маленький внутренний видеофильм. Представляйте себя делающим то, чего вам больше всего хочется. Пусть Вы осознаете, что на самом деле этого с Вами не происходит, пока еще не стало реальностью. Но мысленные картины, которые мы себе рисуем, о которых постоянно думаем, становятся плацдармом для наших целей, формой, которая наполняется энергией.
Эти картины – реальная сила, которая будет работать на нас.

При визуализации наделяйте себя любыми необходимыми качествами. Если для Вашего мысленного образа необходимы талант, мужество, решительность и настойчивость, обязательно включите их. Иногда Вы будете четко видеть, что достигаете желанной цели, как будто смотрите кинофильм. В других случаях перед Вами возникнет лишь наиболее общая картина Ваших целей. Хорошо и то, и другое. Можно чередовать точную и свободную визуализацию, занимаясь каждой по пять минут, либо сконцентрироваться на чем-то одном, что Вам больше нравится.
Точная визуализация: Мысленно создайте точные картины и сцены того, чего хотите добиться. Следуйте заранее подготовленному сценарию, мысленно проиграв его несколько раз.
Свободная визуализация: Позвольте образам и мыслям свободно сменять друг друга, не направляя их, но лишь до тех пор, пока они показывают позитивный путь достижения Вашей цели.
Используйте оба метода, помня, что главное здесь – практика. Многие испытывают трудности на начальных стадиях визуализации. Их мозг не может создать и нарисовать желаемые сцены. Не переживайте, если то же происходит и с Вами. Картинка не обязательно должна быть полной и завершенной. Регулярно занимаясь визуализацией, Вы скоро с удивлением заметите, что Ваш мозг учится порождать мысленные картины по Вашему желанию.

Следует отметить, что недостаточно представить что-либо один раз или даже дважды. Результаты появятся, если только образ отпечатывается в сознании вновь и вновь на протяжении недель и даже месяцев, пока Ваша цель не будет достигнута. Не пытайтесь оценить результаты после одной-двух попыток визуализации.
Если у Вас вдруг возникнут сомнения – а они обязательно возникнут – просто проигнорируйте их. Не пытайтесь противостоять им и бороться с ними, пусть они беспрепятственно возникают и исчезают в Вашем сознании. Продолжайте заниматься визуализацией, и все встанет на свои места.



Количество просмотров: Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

Есть вопрос или комментарий?..


Ваше имя Электронная почта
Получать почтовые уведомления об ответах:



Вернуться в раздел ПСИХОЛОГИЯ
Открыть раздел Статьи. Советы.Описания. Все,что может пригодиться.

Поиск по сайту

Контакты

+7 911 135 02 20
magazt@mail.ru

Санкт-Петербург, м.Ладожская, пр.Ударников 38 корпус 2 (1парадная-ближе к Ириновский пр.)ПРЕДВАРИТЕЛЬНО СОЗВАНИВАТЬСЯ!!!
Открыть контакты

РАСПРОДАЖА!!!

Сатьи.Советы.

Полезная информация.

Различные рецепты

Посетители сайта

Интернет-магазин

ИНТЕРНЕТ- МАГАЗИН В связи с изменениями курса, цены на некоторые товары могут отличаться. Уточняйте стоимость при заказе. АКЦИЯ !!! При покупке продукции серии ЭСТЕЛЬ от 2500 руб....

Открыть ИНТЕРНЕТ- МАГАЗИН

ТУРФИРМА

 
Orange Travel Club  
ТУРФИРМА!!!
Санкт-Петербург, моб. т. 89112785290
м. Владимирская, м. Достоевская: ул. Правды, д.1
тел: (812) 315-25-76
        (812) 648-22-70
факс: (812) 315-04-09
 
а так же
м. Ленинский проспект: Ленинский пр-т, д.90
тел: (812) 715-13-07
        (812) 648-22-71
С наилучшими пожеланиями, турфирма "ОРАНЖ ТРЭВЕЛ".

Мебель супер цены

готовая мебель http://m-korpus.ru/

Программные продукты

для тех кто совершает почтовые отправления

http://salontanya.ishopsoft.promotionalurl.com

Потрясающая программа!!!

Курс валют