Социальные сети

Вам нравится наш сайт?

Диеты и фитнес

Диеты и фитнес

Разные статьи и полезные советы, народные рецепты и от профессионалов по диетам и занятиям фитнесом.

 
Разгрузочные дни.

Эффективный разгрузочный день. 

Напиток ускоряющий обмен веществ.

Состав:
1/2 чайной ложки молотой корицы,
1\2 чайной ложки молотого имбиря,
молотый перец на кончике ножа,
200 мл кефира.

Ингредиенты засыпать в стакан и залить кефиром. Перемешать ложкой и пить несколько раз в день.

Эту кефирную диету с имбирем можно проводить как 1 раз в неделю в качестве разгрузочного дня, и 3-4 дня раз в месяц. В день должно выпиваться 1-2 литра кефира.

______________________________

Томатный сок и лишний вес. 

За пару недель можно сбросить 5 кг веса, если сможете выдержать эту диету.

1. Завтрак: 1 ст. томатного сока, два ломтика чёрного хлеба, обезжиренный творог, фрукты (исключая бананы и виноград).

Обед: 1 ст. томатного сока, варёная рыба с рисом без масла (по 100 г), немного овощей и яблоко.

Ужин: 1 ст. томатного сока, говяжья котлета, 50 грамм отварного риса, овощи.

При желании можете выпить еще стакан томатного сока на полдник.

2. Другой вариант, рассчитанный на 2 дня: есть по полтора килограмма помидор в день, больше ничего – сбрасываете до 2 килограммов.

3. С помощью томатной диеты возможно не только похудеть, но и наладить работу кишечника, сердца, нормализовать давление. При этом надо пить достаточно много жидкости, лучше минералку без газа. Ужинать желательно не позже 18 часов, и ежедневно делать зарядку, чтобы кожа и мышцы не потеряли тонус.

Можно смешивать томатный сок с тыквенным, лимонным, яблочным, использовать его в коктейлях.

_______________________________

 



Количество просмотров: Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

Есть вопрос или комментарий?..


Ваше имя Электронная почта
Получать почтовые уведомления об ответах:




Вернуться в раздел Диеты и фитнес
Открыть раздел Полезные статьи.

Контакты

+7 911 135 02 20
magazt@mail.ru

Санкт-Петербург, м.Ладожская, пр.Ударников 38 корпус 2 (1парадная-ближе к Ириновский пр.)ПРЕДВАРИТЕЛЬНО СОЗВАНИВАТЬСЯ!!!
Открыть контакты

Поиск товаров на сайте

РАСПРОДАЖА!!!

Кожаные изделия

Кожаные изделия в наличии и подзаказ. Эксклюзивная ручная работа. От кошельков, ремней,сумок, до пошива кожаной одежды. Звоните и задавайте все интересующие вопросы! +7904 338 01 53 Александр

Сатьи.Советы

̶Полезная информация

Курс валют

  Источник курса: kursvaliut.ru

Посетители сайта

Мебель супер цены

готовая мебель http://m-korpus.ru/

Рассылка новостей

Общение на сайте

Здравствуйте, Угт 8.0 Фо длины 9.34 Хотят 8.71 Помогите пожалуйста с форумулой.. Тати 02 октября 2021, 15:13 // Колористика - Колористика. Окрашивание.Пигменты. % оксида(окислителя).

Здраствуйте! Подскажите если смешать 9/1 и 10/1,что получится?.. София 25 июня 2021, 11:22 // PRINCESS ESSEX 60мл. Краска-крем для волос - Крем-краска PRINCESS ESSEX Основная палитра

ما الغرض من طرح العدد 10 من رقم الصبغة لما الرقم 10 بالضبط.. Amina 13 мая 2021, 15:53 // Колористика - Цвет. Правила микстонов. Препигментация.

Спасибо))))).. Анна 06 мая 2021, 18:48 // Полезная информация - Как узнать температуру воды без термометра

Как заказать шампунь и маску?.. Ольга 03 мая 2021, 23:52 // OLEA Италия. Dott.solari - Baobab Шампунь на основе баобаба и льняного семени 250мл

Посмотреть все
Icon_feed

ТУРФИРМА ПРОВЕРЕННАЯ ГОДАМИ

 Orange Travel Club  ТУРФИРМА!!!
Санкт-Петербург, моб. т. 89112785290
м. Владимирская, м. Достоевская: ул. Правды, д.1
тел: (812) 315-25-76, (812) 648-22-70, факс: (812) 315-04-09
а так же  м. Ленинский проспект: Ленинский пр-т, д.90
тел: (812) 715-13-07, (812) 648-22-71
С наилучшими пожеланиями, турфирма "ОРАНЖ ТРЭВЕЛ".