Строим ИММУНИТЕТ своими руками. 

Великолепные напитки для укрепления иммунитета получается из хвои сосны или ели.

* Взять 4 стакана хвои, измельчить и залить 2 литрами прохладной кипяченой воды, добавить 2 ст. ложки 9%-го уксуса. Оставить на сутки.
Пить по 1 стакану в день.

* Хвойный бальзам.
Взять 2,5 стакана измельченных одно-двулетних веток сосны или лиственницы (можно 1:1), залить 3 литрами кипятка. 

Воду желательно предварительно настоять в течении 7 дней на серебре с медью. Для этого серебряную ложку обмотать медной проволокой. Получается так называемая "колокольная" вода. Добавить 100 г сахара или меда.

Когда смесь остынет до комнатной температуры, добавить 1-2 ст. ложки дрожжей. Оставить на сутки. Процедить и поставить в холодильник.

Пить по 1 стакану 1-3 раза в день во время или сразу после еды.
Такой напиток также нормализует АД, устраняет шум в ушах.

_____________________________

Сельдерей - прекрасное средство для укрепления расстроенных нервов.

Сок корня сельдерея смешать с равным количеством меда. Принимать по 8 ч. ложек смеси 3 раза в день в течение недели. Нервы будут в порядке, и ничто не сможет выбить вас из колеи.

Общеукрепляющие и тонизирующие свойства.
Пить по 50 г сока корня сельдерея 3-4 раза в день перед едой или постоянно употреблять его в пищу.

Сельдерей особенно полезен полным людям, любителям тяжелой углеводной пищи, курящим, а также при малокровии, легочных заболеваниях, авитаминозах. Он содержит противоязвенный витамин U и считается одним из самых богатых носителей органического натрия.

Для нормализации пищеварения, а также при гастритах, язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, хронических колитах. 
3-4 г измельченного корня сельдерея залить 1 л воды, настаивать 8 часов, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.

При бесплодии.
50 г измельченного корня сельдерея залить стаканом кипятка, кипятить 2 минуты, остудить. Выпить в течение дня в 3-4 приема. Курс - один месяц.

Сельдерей – хороший помощник женскому здоровью: он улучшает гормональную деятельность, снимает боли при менструациях.

____________________________

Боремся с инфекциями и помогаем иммунитету.

Новые исследования показали, что коктейль с клюквенным соком уничтожает болезнетворные бактерии.

Чтобы вызвать инфекцию, бактерии сначала должны прикрепиться к «хозяину», затем объединиться в колонии и сформировать биопленку. В результате опытов выяснено, что клюквенный сок не дает размножаться бактериям и "блокирует" биопленку.

Рецепты полезных и вкусных коктейлей с клюквой. 

1. Клюквенный сок – 50 мл, грейпфрутовый сок – 50мл, ананасовый сок – 50 мл.

Приготовление:
* Взбейте все ингредиенты в шейкере.
* Перелейте в бокал.
* Украсьте кусочком апельсина и подавайте с трубочками.

2. Малиновый сок, сироп или варенье – 100 мл, клюквенный сок – 200 мл, гранатовый сироп (по желанию, но с ним вкуснее) – 50 мл.

Приготовление: 
* Взбейте все компоненты коктейля в шейкере.
* Перелейте в бокал.
* Украсьте несколькими зернышками граната.

_10 причин чтобы полюбить клюкву.

1. Сок клюквы с медом помогает при ангине и кашле. В стакане тёплого клюквенного сока развести мёд - 3 ст. ложки. Полоскать горло 3 раза в день и пить маленькими глотками.

2. Морс из клюквы снимает усталость, повышает активность мозга и увеличивает работоспособность.

3. Листья клюквы. Треть стакана листьев клюквы на 500 мл воды, кипятить 10-15 минут, остудить, процедить, добавить стакан клюквенного сока и пить 4 раза в день при кишечных расстройствах.

4. Клюква толчёная 1:1 с мёдом. Принимать 1-2 раза в день при головных болях.

5. Если регулярно употреблять клюкву, уменьшается возможность образование камней в почках.

6. Для укрепления тонких и ломких ногтей надо 2 раза в день втирать сок клюквы.

7. Регулярное употребление в пищу ягод и сока клюквы нормализует высокое артериальное давление.

8. Для повышения иммунитета надо ежедневно употреблять в пищу клюкву или её сок, яблоки и грецкие орехи.

9. Ягоды клюквы растереть и смешать один к одному с вазелином. Помогает при кожном зуде и гнойничках. Мазь наносить два раза в день тонким слоем в течение недели.

10. Листья клюквы - 1/2 стакана на 500 мл воды. Кипятить 10-15 минут, процедить. Тёплым отваром полоскать горло при ангинах 3 раза в день._______________________

Напитки для укрепления здоровья 

Зимой человек больше всего подвержен депрессиям и риску заболеть. Чтобы оставаться здоровым, следует знать несколько простых рецептов.

Напиток от простуды

Смешать в соковыжималке морковь, яблоко и ломтик имбиря. Этот простой напиток способен быстро вернуть силы и помочь в выздоровлении. 

Чай с имбирем и медом

Этот напиток поможет согреться и защититься от простудных заболеваний. 0,5 ч. ложки тертого имбиря залить стаканом горячей воды. Добавить 1 ст. ложку меда и сок лимона. 

Напиток для восстановления энергии

Смешать в соковыжималке апельсин, ломтик имбиря и 150 г ананаса.